Grønn Smoothie





I dag har jeg laget denne varianten av smoothie. Den er inspisert av boken lavfoodmap. Den har de samme ingrediensene som den i boken, men har ulikt  innhold av mengden av de forskjellige.

 

Her er det jeg har hatt oppi:

  • 200 gram fersk ananas i biter
  • 2 dl kald vann
  • en moden banan
  • 2 håndfuller spinat
  • Et halvt beger mager kesam

 

bland alle ingrediensene i en blender og kjør til alt er en jevn masse.

 

 

 

2 kommentarer

kristina

10.09.2015 kl.22:26

Bruker du fersk eller frossen spinat når du bruker det i smoothie? :) Så utrolig frisk ut den smoothien der!

Karianne

12.09.2015 kl.13:16

Jeg bruker fersk spinat i smoothie :D

Skriv en ny kommentar

hits