Matglede

En nytelse for ganen

Denne nytelsen har eg laget i dag. Det som er i er: 400 gram bringebær 200 gram blåbær et beger lime kesam 2 bananer 2 dl Solo bringebær brus Denne smoothie oppskiften har jeg funnet...

Endelig

Endelig har jeg fått boken jeg har ventet på. For mange uker siden bestilte jeg bladet "Det nye Shape Up's og skulle få denne boken i velkomstgave. Nå har jeg fått boken og har sett litt i den. ...

Grønn Smoothie

I dag har jeg laget denne varianten av smoothie. Den er inspisert av boken lavfoodmap. Den har de samme ingrediensene som den i boken, men har ulikt innhold av mengden av de forskjellige. Her er...

Mat etter trening

Det er alltid nødvendig for min del å spise etter trening. I dag ble det en skål med cottage cheese, kesam med frukt og bær på toppen. bæret og frukten jeg valgte i dag er noen jordbær, en halv kiw...

Energi smoothie

Det jeg hadde i denne herligheten: 4 dl appelsin jus En halv pose smoothie blanding med ananas, mango og banan- frosne 100 gram bjørnebær Banan og mango er veldig energirikt og er bra å...

Jeg Vant!

I går fikk jeg vite resultatet av bilde konkurransen jeg deltok i på Cavalier king charles spaniel siden på facebook. Tema på bilde konkurransen var venner. Man får stemmer på bilde ved at folk lik...

Sommer smoothie

' Dette hadde jeg i smoothien En halv honning melon To bananer 4 dl appelsin juice 200 gram frosne bringebær Bland sammen melonen og bananene i en blender. Når det har blitt en tykk mas...

Energi etter trening

Det er viktig å tilføre energi etter trening. Det er lurt å spise innen 20 minutter etter gjennomført treningsøkt. Når man tilfører energi muliggjør kroppen resturingsprosessen slik at kroppen blir...

Solbær kyss

I dag har jeg laget en fortryllende god smoothie. Den smakte nydelig. Jeg syns den var så god at jeg må bare dele oppskriften med dere. Oppskriften på denne herligheten : 5 dl Solbær 3 dl vann...
hits